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選手の本音

我々、スポーツ診療を行う立場から、患者として来院するスポーツ選手と日々向き合う中で感じることがあります。それは"選手はなかなか本音を言えない"ということです。「チームに迷惑がかかるから」「チームに報告すると試合に出してもらえなくなるから」という理由で、自分の状態を正直にチームに報告す

ケガ予防法(指導者目線)1

スポーツを満足に行う上で、スポーツ中のケガや故障をどのように防ぎ、普段のコンディションをいかに良い状態で保つかはとても重要なポイントです。どれだけ能力が高く期待の星の選手であってもケガがもとで満足にプレーできずにフィールドから去っていく、たくさんの選手たちを見てきました。ここでは、スポー

肘痛

ここでは、肘関節周囲の痛みについてお話します。痛みの部位まず痛みの部位はどこでしょうか。ひとくちに肘の痛みといっても、肘の内側、外側、前のくぼんだ側、裏のとがった側など多岐にわたります。さらには、前腕側(手に近い方)なのか上腕側(肩に近い方)なのかによっても異なってきます。まずは、痛みが

はじめに

スポーツ(身体活動)から健康をサポートする立場として我々はスポーツや運動など、身体活動を皆さんに推奨する立場にいます。身体活動が心身の状態を改善する効果があることが医学的に認められているものの、年齢や性別、社会的背景や健康状態によって、その人に最適な活動レベルは千差万別。また、人

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